Oktober is ook Stoptober. De maand van het niet-roken, of eigenlijk van het stoppen met roken. Er is veel publiciteit, een online tv-programma (een soort ...
De maand van het niet-roken, of eigenlijk van het stoppen met roken. Soms zegt een foto meer dan 1000 woorden. 1000 vinden we teveel van het goede, maar fotoโs van zaken waar we tegenaan liepen, voorzien wij (of jij!) nu en dan van 50 woorden.
De beschadigde lichaamscellen worden vervangen door nieuwe cellen. Belangrijke gezondheidsvoordelen treden dan ook een stuk sneller op dan je misschien zou ...
Ze had het zelf niet durven dromen, maar het is haar wel gelukt. Exact รฉรฉn jaar geleden drukte Ramona Aben uit Lelystad haar allerlaatste sigaret uit.
"Ik mis het voor geen meter. "Ik had al een paar keer zelf geprobeerd te stoppen, maar die pogingen mislukten. Maar toen ik snapte dat dat afkickverschijnselen waren, toen kon ik er beter weerstand tegen bieden." "En toen heb ik mijn pakje en mijn aansteker ingeleverd." "We hadden een hele planning in het huis. Ik ben er heel blij mee", zegt Aben.